فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سایت صعود در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

تا یادگیری مهارت های اولیه از سنگ نوردی , آغاز باتمرینات زیر { یک کوهنوردى طراحی شده است|.

افزایش| مهارت های مقدماتی , شما توانید با چالش های رشته صعود زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک فعالیت پرشور و فنی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد منطق خود برسانید .

با دست گرفتن بر خطوط ، خودتان می‌توانید با دیواره بالا بروید و {درسر یک محل شاهکار را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که نیازمند به استعداد و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، لازم است که هر بسیار در تکنیک‌های مربوط به حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و اتصال را استفاده کنید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page